Organikong Pulbos sa Protina sa Bugas

Ang organikong protina sa bugas ug organikong protina sa brown rice parehong taas og kalidad nga tinubdan sa protina gikan sa tanom nga angay alang sa mga tawo nga nagsunod sa vegan o vegetarian nga pagkaon. Bisan pa, adunay pipila ka importanteng kalainan tali sa duha. Ang organikong protina sa bugas gihimo pinaagi sa paglain sa tipik sa protina gikan sa whole grain nga bugas gamit ang proseso nga naglakip sa mga enzyme ug filtration. Kasagaran kini 80% hangtod 90% nga protina sa timbang, nga adunay gamay nga carbohydrates ug tambok. Kini adunay neutral nga lami ug dali matunaw, nga naghimo niini nga usa ka popular nga kapilian alang sa mga protein powder ug uban pang mga suplemento. Ang organikong protina sa brown rice, sa laing bahin, gihimo pinaagi sa paggaling sa whole grain nga brown rice ngadto sa pino nga pulbos. Kini adunay tanan nga bahin sa lugas sa bugas, lakip ang bran ug ang germ, nga nagpasabut nga kini usa ka maayong tinubdan sa fiber, mineral, ug mga bitamina dugang sa protina. Ang protina sa brown rice kasagaran dili kaayo giproseso kaysa sa mga isolate sa protina sa bugas ug mahimong gamay nga dili kaayo konsentrado sa protina, kasagaran mga 70% hangtod 80% nga protina sa timbang. Busa, samtang ang organikong protina sa bugas ug organikong protina sa brown rice parehong maayong tinubdan sa protina, ang protina sa brown rice adunay usab dugang nga mapuslanon nga mga sustansya sama sa fiber, mineral, ug mga bitamina. Apan, ang rice protein isolate mahimong mas angay alang sa mga indibidwal nga nanginahanglan ug puro, taas nga konsentrasyon sa protina nga adunay gamay nga carbohydrates o tambok.