Ang gawas nga hull sa mga gisantes mao ang gigikanan sa matang sa dietary nga hiber nga nailhan nga pea fiber. Tungod sa daghang mga benepisyo sa panglawas ug kaarang sa pag-apil sa mga aplikasyon sa pagkaon, kini nga flag nga gibase sa tanum nakakuha og pagkapopular. Samtang ang mga indibidwal nga naugmad nga labi ka mainiton sa mga tanum nga wala'y sapayan sa tanum nga dili kaayo carbs ug ilang mga kaayohan sa medisina, ang interes alang sa mga pag-ayo sama sa mga fiber nagpadayon sa pagtaas. Ang fiber dili lamang makatabang sa lainlaing mga isyu sa kahimsog, apan kini usab adunay lainlaing hinungdan nga mga papel sa industriya sa pagkaon.
Dietary Fiber Fiberview
Ang dietary fiber usa ka sukaranan nga bahin sa usa ka tunog nga manunsyo nga regimen. Gihimo kini sa mga karbohidrat gikan sa mga tanum nga dili mabungkag sa among mga lawas. Ang pagdiyeta nga riber moagi sa among digestive system imbis nga mabuak ug masuhop, motabang sa lainlaing mga proseso sa physiological.
Adunay duha ka punoan nga mga lahi sa pagdiyeta sa pagdiyeta: matunaw ug dili mabulag. Kung natunaw sa tubig, ang matunaw nga fiber naghimo og usa ka sangkap nga sama sa gel nga makatabang sa pagpaubos sa glucose sa dugo sa dugo ug mga lebel sa kolesterol. Ang mga oats, sebada, ug mga prutas sama sa mansanas ug sitrus sagad nga gigikanan. Ang dili masulub-on nga fiber dili maguba sa tubig ug motabang nga idugang sa pagtukod aron mangurog, nga nag-uswag sa naandan nga mga defecations. Gisubay kini sa tibuuk nga mga lugas, nuts, ug mga utanon.
Ang duha nga matang sa hibrak hinungdanon alang sa pagpadayon sa pag-ayo. Nagtinabangay sila aron mapauswag ang kahimsog sa kasingkasing, nagkontrol sa lebel sa asukal sa dugo, ug suportahan ang kahimsog sa digestive.
Nutrisyon nga komposisyon sa pea fiber
Parehong matunaw ug dili masulud nga fiberad daghan sa pea fiber. Pinaagi sa kadaghan, ang sulud naglangkob sa mga 70% nga kompleto nga kompleto nga pagdiyeta sa pagdiyeta, nga adunay usa ka makatarunganon nga pagsagol sa duha nga klase. Kung itandi sa uban pang mga sagad nga fibers, kini naghimo niini nga usa ka labing episyente nga gigikanan sa fiber.
Oroganic pea fiberAng profile sa nutrisyon sa Nutrisyon gipalambo sa gamay nga kantidad sa protina, bitamina, ug mineral nga kini adunay dugang nga dugang sa fiber. Dili tanan sama sa uban pang mga suplemento sa fiber, ang fiber dili gmo ug kung wala si Glusten, nga angay alang sa lainlaing mga kinahanglanon sa pagdiyeta.
Samtang gitandi ang fiber sa lainlaing mga gigikanan, kini nagbarug alang sa makatarunganon nga sulud sa fiber. Pananglitan ang lugas nga trigo, ang labi ka taas sa dili masulud nga fiber bisan pa sa masakpang hibla. Ang Psyllium Husk mao ang labi ka matunaw nga fiber, nga katingalahan alang sa tin-aw nga mga kaayohan sa medisina bisan pa moabut sa pagtukod sa epekto sa dili maayo nga fiber. Ang pagsagol sa PEA fiber naghimo niini nga usa ka labing maayo nga kapilian alang sa pag-uswag sa kadaghanan nga nagsulti og maayo.
Mga Kaayohan sa Panglawas sa PEA Fiber
Pagpasiugda sa Digestive Health ug Regularidad
Ang kapasidad sa fiber aron mapauswag ang himsog nga pagtunaw usa ka panguna nga kaayohan niini. Ang dili masabut nga fiber sa fiber nagdugang masa sa bangkito ug nagtabang sa pagkaon nga adunay pag-agi sa barkasyon sa tiyan nga labi ka paspas. Ang constipation mahimong malikayan ug ang regular nga mga paglihok sa tinai mahimong madasig pinaagi niini. Ang usa ka mas ubos nga peligro sa pag-ugmad sa mga sakit sa digestive sama sa diverticulitis ug hemorrhoids nga nalambigit sa regular nga pagkonsumo sa pagdiyeta nga nakit-an sa mga gisantes.
Ang fiber sa matunaw sa pea adunay usa ka hinungdanon nga epekto sa kahimsog sa digestive. Nagtabang kini sa pag-atiman sa makatabang nga mga organismo nga mikroskopiko sa tiyan, nga nag-uswag sa usa ka tunog nga microbiome sa tiyan. Pagsuporta sa Dundestion, Nutrisyon sa Nutrisyon, ug bisan ang immune function, usa ka himsog nga microbiome hinungdanon alang sa kinatibuk-an nga kahimsog.
Pagsuporta sa Timbang sa Timbang pinaagi sa Pagpasiugda sa Pagkatagamtam
Oroganic pea fibermakatabang sa gibug-aton sa board pinaagi sa pagsulong sa mga sensasyon sa pagkompleto, o katig-a. Solvent Fiber Assimilates Water ug Nagtubo sa tiyan, gipagawas ang siklo nga may kalabutan sa tiyan ug hinungdan nga ikaw mobati nga labi ka taas. Mahimo kini pagkunhod sa ug dako nga pag-angkon sa kaloriya ug pagtabang sa pagkunhod sa timbang o suporta.
Gipakita sa mga pagtuon nga ang high-fiber nag-ut-ut nga dili kaayo kaloriya nga konektado aron madala ang gibug-aton sa lawas ug usa ka pagkunhod sa sugal sa heptiness. Mahimo nimong suportahan ang imong mga katuyoan sa pagdumala sa timbang samtang gipadako usab ang imong pag-inom sa fiber pinaagi sa paglakip sa fiber sa imong pagkaon.
Pagtabang sa pagpaubos sa lebel sa kolesterol ug pagpalambo sa kahimsog sa kasingkasing
Usa ka labi ka kritikal nga bentaha sa pea fiber dugang nga nagpalambo sa potensyal sa kahimsog sa kasingkasing. Ang biniyaan nga fiber gipakita aron matabangan sa pagdala sa ldl (makalilisang) nga lebel sa kolesterol. Gipugngan niini ang kolesterol nga mosulod sa dugo sa dugo pinaagi sa paggapos niini sa digestive system. Ang pagdala sa LDL nga kolesterol makapamenus sa sugal sa sakit nga coronary ug stroke.
Gawas pa, ang usa ka naandan nga pagkaon nga taas sa fiber adunay kalabutan sa mas ubos nga sirkulasyon nga pilas ug mikunhod ang pagkasuko, ang duha niini hinungdanon alang sa pagtipig sa maayo sa kasingkasing. Ang normal nga paggamit sa fiber mahimo nga makadugang sa kini nga mga bentaha, nga nagsuporta sa maayo nga cardiovascular wellbeing.
Mga aplikasyon sa Culinary ug Industrial
Ang fiber sa pea dili mapuslanon alang sa pag-ayo sa pag-ayo sa dugang nga labi ka dali nga pagka-flexible sa mga aplikasyon sa culinary ug modernong mga aplikasyon. Kini usa ka maayo kaayo nga sangkap alang sa lainlaing mga produkto sa pagkaon tungod sa mga gamit nga gimbuhaton niini.
Sa naandan nga painahan nga baligya,pea fibermahimo pa nga makapalambo sa pag-ayo sa ibabaw ug pag-amping. Nakatabang kini sa tinapay, muffins, ug cake nga adunay humok, labi ka malumo nga mumho. Kini labi ka bililhon sa Sans Gluten linuto, diin ang pagpadayon sa pagkalumos ug ibabaw mahimong mohagit.
Ang lanot mahimong usab halapad sa oras sa pagtangtang sa paggamit sa mga andam nga mga butang pinaagi sa paghawid sa pagkalumos ug pagpugong kanila nga dili mamala ug patag. Naghimo kini usa ka hinungdanon nga elemento alang sa duha nga pagluto sa balay sa kalaha ug paghimo sa pagkaon sa negosyo.
Ang pea fiber kanunay nga gidugang sa pagdumala sa mga barayti sa pagkaon aron mapaayo ang ilang profile sa pagdiyeta. Pinaagi sa pagkonsolida sa fiber, ang mga naghimo makahimo sa pagtukod sa sulud sa fiber sa mga butang, pananglitan, mga oats, café, ug pasta. Kini ang pag-usab sa himsog nga kaayohan ingon man usab nakatagbaw sa kustomer nga kinahanglan alang sa labi ka maayo, mga kapilian nga high-fiber.
Dugang pa, ang fiber gamay sa kaloriya ug mahimong magamit aron makahimo mga pagkaon nga adunay gamay nga kaloriya. Kini nga mga linya nga adunay labing bag-ong mga butang ngadto sa labi ka maayo nga pagkaon ug gibug-aton ang mga ehekutibo.
Ang fiber naglibut ingon usa ka kinaiya nga makapalibog nga espesyalista sa mga sabaw, sarsa, ug pagsinina. Gitugotan kini sa mga kabtangan nga nagpabilin sa tubig aron mahimo ang usa ka makatabang nga nawong nga wala kinahanglan alang sa mga peke nga mga thickener o dugang nga mga sangkap. Kini nga mga produkto 'ug pagkamakanunayon mahimo nga mapalambo ug ang mga benepisyo sa nutrisyon mahimong idugang ingon usa ka sangputanan.
Makig-ubanpea fiberIngon sa usa ka thickener mahimo usab nga makunhuran ang tambok nga sangkap sa mga resipe. Pinaagi sa pag-andam sa usa ka bahin sa tambok sa fiber, ang mga taghimo sa pagkaon makahatag sa mga pag-fat sa mga punoan nga tambok sa mga sabaw ug mga sarsa nga wala mas gamay sa ibabaw o lami.
Ang mga organikong organikong sangkap, nga natukod kaniadtong 2009 ug gipahinungod sa mga natural nga produkto sulod sa 13 ka tuig, espesyalista sa pagsiksik, paghimo, ug pagpatigayon sa natural nga mga sangkap. Ang among produkto sa produkto naglakip sa organikong protina sa tanum, peptide, organikong prutas ug tanum nga pormula sa tanum, mga organikong tanum ug mga panakot, organikong giputol nga lana.
Ang among mga nag-unang mga produkto naghupot mga sertipikasyon sama sa sertipiko sa BRC, organikong sertipiko, ug ISO9001-2019, nga nagsiguro sa mga higpit nga mga sukdanan ug pagtagbo sa mga kinahanglanon nga kalidad ug safety ug sa kaluwasan sa lainlaing mga industriya.
Uban sa usa ka halapad nga mga produkto, nagtanyag kami lainlaing mga tanum nga tanum sa mga industriya sama sa mga parmasyutiko, kosmetiko, pagkaon ug ilimnon, nga naghatag usa ka komprehensibo nga solusyon alang sa mga kinahanglanon sa pagkuha sa tanum. Pinaagi sa padayon nga panukiduki ug pag-uswag, padayon namon nga mapalambo ang among mga proseso sa pagkuha aron mahatagan ang mga bag-o ug hapsay nga tanum nga mga kinahanglanon sa among mga kustomer.
Naghatag usab kami mga serbisyo sa pag-anunsyo aron mapahiangay ang mga tanum nga tanum sa piho nga mga kinahanglanon sa kustomer, gitanyag ang personal nga mga solusyon alang sa talagsaon nga pagporma ug mga kinahanglanon sa aplikasyon.
Ingon usa ka nangunaTsina Organic Pea Fiber Supplier, Kami naghinamhinam nga makigtambayayong kanimo. Alang sa mga pangutana, palihug ipangita ang among Marketing Manager, Grace Hu, sagrace@biowaycn.com. Bisitaha ang among website sa www.biowayorganicicinc.com alang sa dugang nga kasayuran.
Mga Pakisayran
- Slavin, JL (2013). Fiber ug prebiotics: mga mekanismo ug benepisyo sa kahimsog.Nutisohan, 5 (4), 1417-1435. Doi: 10.3390 / NU5041417
- Anderson, JW, Baird, P., Davis, RH, Ferreri, S., Knongtson, M., William, Villiams, CL (2009). Mga Kaayohan sa Panglawas sa Dietary Fiber.Mga Review sa Nutrisyon, 67 (4), 188-205. DOI: 10.1111 / J.175348887.2009.00189.X
- Mcrorie, jw, & McKeown, NM (2017). Pagsabut sa mga pisika sa mga fibers sa functional sa gastrointestinal tract: usa ka pamaagi nga gipasukad sa ebidensya aron masulbad ang paglahutay nga mga sayup bahin sa dili mapakyas ug matunaw nga fiber.Journal sa Academy of Nutrisyon ug Dietetics, 117 (2), 251-264. Doi: 10.1016 / J.Jand.2016.09.021
- Soliman, GA (2019). Dietary Fiber, Atherosclerosis, ug sakit sa cardiovascular.Nutisohan, 11 (5), 1155. DOI: 10.3390 / NUE11051155
- TreAAPTLEON, DE, Greenwood, DC, Evans, CE, CLEGHORN, CHAME SEDHEAD, CEDE, CP, CP, VJ (2013). DIETARION Fiber Inteake ug Peligro sa Sakit sa Kardiovascular: Systematic Review ug Meta-Analysis.BMJ, 347, F6879. Doi: 10.1136 / BMJ.F6879
Post Oras: Mayo-30-2024
