Balita - Yano nga mga resipe aron madugangan ang pagkuha sa leon sa imong pagkaon

I. Pasiuna

Pasiuna

Makatabang ang mane sa leon sa tensiyon ug kabalaka 1

Yano nga mga resipe aron idugang ang pagkuha sa leon sa leon sa imong pagkaon1

Ang leon nga uhong sa leyon, nga nailhan nga si Hericium Erinacuse, nag-antus sa konsiderasyon sa kaayohan sa komunidad ug kaayohan sa komunidad alang sa mga benepisyo sa cognitive ug neurological. Samtang ang daghang mga tawo nakit-an ang mga punto sa pagkonsolida sa kini nga makaikag nga organismo sa ilang adlaw-adlaw nga mga iskedyul, ang hangyo alang sa mga makatabang ug makalipay nga mga paagi sa paglamoy. Sa kini nga artikulo, susihon namon ang pipila ka prangka nga prangka ug lami nga mga pormula nga naghimo niini nga yano nga ilakipAng pagkuha sa organikong leono hericium erinacecus extract powder sa imong pagkaon.

Sa wala pa kami molukso sa mga pormula, mogahin usa ka minuto aron mahibal-an kung ngano nga ang mane sa leon nahimo nga usa ka ilado nga suplemento sa pagkaon. Kini nga espesyal nga uhong, uban ang dili masabut nga hitsura nga susama sa mane sa leon, gigamit sa naandan nga tambal nga Intsik sa daghang mga siglo. Ang moderno nga imbestigasyon nagsugod sa pagbahinbahin sa mga potensyal nga benepisyo, pag-ihap alang sa cognitive nga buhat, kahimsog sa kahimsog, ug kinatibuk-ang kaayohan.

Kung nagpili sa usa ka leon sa leon nga pagkuha, kini hinungdanon sa pagpili sa usa ka taas nga kalidad, organikong produkto aron masiguro nga nakuha nimo ang mga dili gusto nga mga additives o mga kontaminado. Ang Teen Teen Teed Teed Teed ug Hericium Erinaceus Extact Powder mao ang maayo kaayo nga mga kapilian alang sa mga nagpangita sa kini nga kusug nga uhong sa ilang pagkaon.

Kadasig nga leon sa Mob Mob Morning Morning Elixir

Sugdi ang imong adlaw sa tuo nga tiil sa kini nga pagkalig-on sa pag-inom sa buntag nga naghiusa sa mga kabtangan sa cognitive sa leon sa uban pang mga sustansya nga sangkap.

Sagol:

♠ 1 tasa nga mainit nga tubig
♠ 1 kutsarita nga organikong leon leon extract powder
♠ 1 ka kutsara nga hilaw nga dugos
♠ 1/2 lemon, jued
♠ 1/4 kutsarita nga ground turmeric
♠ usa ka pinch nga itom nga paminta

Mga panudlo:

♠ Sa usa ka tabo, pagsagol sa mainit nga tubig ugAng pagkuha sa organikong leonpulbos. Pagpalihok hangtod ang pulbos hingpit nga natunaw.
♠ Pagdugang hilaw nga dugos, lemon juice, turmeric, ug itom nga paminta.
♠ Pagsagol nga maayo ug pahimusli ang imong buntag nga si Elixir samtang kini mainiton.

Kini nga pagbag-o sa pag-inom dili lamang naghatag sa potensyal nga mga benepisyo sa cognitive sa leon apan naghatag usab usa ka kadasig sa bitamina C gikan sa lemon ug mga anti-inflammatory kabtangan sa turmeric. Ang itom nga paminta nagpauswag sa pagpadayon sa dinamikong compound sa turmeric, curcumin, nga naghimo niini nga tambal nga usa ka powerhouse sa mga kaayohan sa kaayohan.

Nutrient-Dense Leon Smoothie Bowl

Alang sa mga nagpalabi sa usa ka labi ka dako nga pamahaw o makapalagsik nga snack, ang TEE leon nga si Smoothie Bowl giputos sa mga sustansya ug lami.

Sagol:

♠ 1 Frozen Banana
♠ 1/2 tasa nga frozen blueberries
♠ 1/2 Kopa nga Wala Gi-stereeted Almond Milk
♠ 1 kutsara nga almend butter
♠ 1 kutsarita nga hericium erinaceus extract powder
♠ 1 Scoop Vanilla Protina Powder (Opsyonal)
♠ Mga toppings: hiwa nga mga almendras, mga liso sa chia, presko nga berry, flakes flakes

Mga panudlo:

♠ Sa usa ka blender, gihiusa ang mga nagyelo nga saging, blueberries, almond milk, almond butter,Hericium erinacacus extract powder, ug protina powder (kung gigamit).
♠ Pagsagol hangtod nga hapsay ug creamy, pagdugang dugang nga gatas sa almond kung kinahanglan nga maabot ang gitinguha nga pagkamakanunayon.
♠ Ibubo ang smoothie sa usa ka panaksan.
♠ Ibutang sa mga hiwa nga almendras, mga liso sa chia, presko nga berry, ug mga flakes sa lubi.

Ang kini nga hapsay nga panaksan dili lamang makapaikag apan naghatag usab usa ka balanse nga pagsagol sa mga karbohidrat, himsog nga mga tambok, ug protina. Ang pagdugang sa hericium erinacecus extacraCus nga powder naghatag niini usa ka dugang nga nutritional nga kadasig nga wala mabag-o ang profile sa lami.

Ang Leon nga Leon nga Umami Broth

Alang sa usa ka kapilian nga makahupay ug makapakapahupay, sulayi kini nga lami nga umami nga sabaw nga gipahamtang sa pagkuha sa mane sa leon. Kini hingpit alang sa labing cool nga mga adlaw o kung kinahanglan nimo ang usa ka makapainit nga pick-me-up.

Sagol:

♠ 4 tasa nga utanon o sabaw sa uhong
♠ 1 ka kutsara nga organikong leon leon extract powder
♠ 1 kutsara nga tamari o toyo
♠ 1 kutsarita nga grated presko nga luya
♠ 1 clove ahos, minced
♠ 1 scallion, manipis nga hiwa
♠ 1 Sheet sa Nori Seaweed, Guntinga sa gagmay nga mga bahin
♠ Opsyonal: hiwa nga uhong, tofu cubes, o lutong noodles

Mga panudlo:

♠ Sa usa ka medium saucporan, dad-a ang sabaw sa usa ka malumo nga simmer sa medium nga kainit.
♠ Whisk sa mane sa mane sa leon nga leon sa leon hangtod sa hingpit nga natunaw.
♠ Idugang ang tamari o toyo, grated ginger, ug tinadtad nga ahos. Simmer sulod sa 5 minutos.
♠ Kung naggamit dugang nga mga sangkap sama sa mga uhong o tofu, idugang kini karon ug pagluto hangtod nga mainit.
♠ Kuhaa gikan sa kainit ug ibubo sa mga panaksan.
♠ Garnish uban ang mga hiwa nga scallions ug Nori.

Kini nga sabaw nga Umami-adunahan dili lamang lamian apan naghatag usab usa ka makahupay nga paagi aron maapil ang mane sa leyon sa imong pagkaon. Ang kombinasyon sa mane sa leon nga adunay uban pang mga lami nga sangkap nagmugna usa ka lawom nga makapatagbaw nga profile sa lami samtang tingali nagsuporta sa cognitive function.

Paglakip sa pagkuha sa organikong leon nga pagkuha oHericium erinacacus extract powdersa imong pagkaon dili kinahanglan komplikado. Kini nga yano nga mga resipe nagpakita kung unsa kadali ang kini nga mapuslanon nga uhong mahimo nga idugang sa lainlaing pinggan ug ilimnon. Kung gusto ba nimo ang usa ka buntag nga si Elixir, usa ka nutrient-dasok nga hapsay nga panaksan, o usa ka lami nga sabaw, adunay usa ka leon nga leon resipe nga nahiangay sa imong gusto sa lami.

Sama sa bisan unsang suplemento sa pagdiyeta, hinungdanon nga ipatuman ang pagkuha sa mane sa imong leon gikan sa usa ka dungganon nga supplier. Pangitaa ang mga organikong, taas nga kalidad nga mga produkto nga nahimo'g ikatulo nga partido nga gisulayan alang sa kaputli ug kahanas. Gisiguro niini nga nakuha nimo ang labing kadaghan nga benepisyo gikan sa pagdugang sa leon sa leon.

Kataposan

Pinaagi sa pagsuhid sa kini nga mga resipe ug nakit-an ang mga paagi sa paglalang sa paggamit sa mane sa organic leon o hericium erinaceus extract sa suprust sa imong cognitive nga kahimsog ug sa kinatibuk-an nga kaayohan. Samtang nagpadayon ang panukiduki nga gipadayag ang mga potensyal nga benepisyo sa kini nga makaiikag nga uhong, makapaabut kita nga madiskubre bisan ang labi ka bag-ong mga paagi aron maapil kini sa atong adlaw-adlaw nga kinabuhi.

Kung interesado ka nga mahibal-an ang dugang bahin sa taas nga kalidad nga mga extract sa botanical, lakip naAng pagkuha sa organikong leonug uban pang mga produkto sa uhong, ayaw pagpanuko sa pag-abot sa amongrace@biowaycn.com. Ang among koponan sa mga eksperto kanunay nga andam nga maghatag kanimo kasayuran sa among halapad nga mga organikong botanical ug kung giunsa nila maapil ang imong pag-regimen sa kahimsog ug kahimsog.

Mga Pakisayran

1 Mori, K., Inatomi, S., Ouchi, K., Azumi, Y., & Tuchida, T. (2009). Pagpauswag sa mga epekto sa uhong yamabushitake (Hericium Erinaceus) sa malumo nga pagkadaot sa cognitive: usa ka doble nga bulag nga clinical nga pagsulay nga kontrolado. Panukiduki sa Phytotherapy, 23 (3), 367-372.
2 LAI, PL, NAIDU, M., SAGARATNAM, V., Wong, KH, David, Kuppusamy, Ur, ... ... Neurotrophic nga kabtangan sa leon nga mane sa leon nga tambal, hericium erugaceus (mas taas nga mga basidiomycetes) gikan sa Malaysia. Internasyonal nga journal sa mga uhong nga medisina, 15 (6).
3 Friedman, M. (2015). Ang kemisyon, nutrisyon sa kemisyon, ug promosyon sa kahimsog sa hericium erinaceus (mane sa leon) nga mga bunga sa lawas ug mycelia ug ilang mga bioactive compound. Journal of Agricultural ug Foodistry Chemistry, 63 (32), 7108-7123.
4 Spelman, K., Sutherland, E., ug Bagade, A. (2017). Neurological nga kalihokan sa mane sa leon (Hericium Erinaceus). Journal sa Pagpahiuli nga Medicine, 6 (1), 19-26.