Ang itom nga tsa dugay na nga natagamtam tungod sa daghang lami ug potensyal nga benepisyo sa kahimsog. Usa sa mga yawe nga sangkap sa itom nga tsa nga nakakuha og atensyon sa bag-ohay nga mga tuig mao ang theabrownin, usa ka talagsaon nga compound nga gitun-an alang sa potensyal nga epekto niini sa lebel sa kolesterol. Niini nga artikulo, atong susihon ang relasyon tali sa itom nga tsatheabrowninug lebel sa kolesterol, nga adunay pagpunting sa pagpasiugda sa mga potensyal nga benepisyo sa mga produkto sa theabrownin alang sa kahimsog sa kasingkasing.
Ang TB usa ka polyphenolic compound nga makita sa itom nga tsa, ilabina sa tigulang o fermented nga itom nga tsa. Kini ang responsable sa itom nga kolor ug lahi nga lami niini nga mga tsa. Pag-research sa potensyal nga benepisyo sa panglawas saItom nga Tsa Theabrownin(TB)gipadayag ang makaiikag nga mga epekto niini sa lebel sa kolesterol, nga naghimo niini nga usa ka lugar nga interesado alang sa mga nangita natural nga mga paagi aron masuportahan ang kahimsog sa kasingkasing.
Daghang mga pagtuon ang nagsusi sa mga epekto sa TB sa lebel sa kolesterol. Usa ka pagtuon nga gipatik sa Journal of Agricultural and Food Chemistry sa 2017 nakit-an nga ang TB nga gikuha gikan sa Pu-erh tea, usa ka matang sa fermented black tea, nagpakita sa cholesterol-lowering effects sa laboratory experiments. Naobserbahan sa mga tigdukiduki nga ang TB nagpugong sa synthesis sa kolesterol sa mga selula sa atay, nga nagsugyot sa usa ka potensyal nga mekanismo alang sa mga epekto sa pagpaubos sa kolesterol.
Ang laing pagtuon, nga gipatik sa Journal of Food Science sa 2019, nagsusi sa mga epekto sa TB-rich fractions gikan sa black tea sa cholesterol metabolism sa mga ilaga. Ang mga resulta nagpakita nga ang mga tipik nga dato sa TB nakahimo sa pagpakunhod sa lebel sa LDL cholesterol, samtang nagdugang usab sa lebel sa HDL cholesterol, nga sagad gitawag nga "maayo" nga kolesterol. Kini nga mga nahibal-an nagsugyot nga ang TB mahimong adunay paborableng epekto sa balanse sa kolesterol sa lawas, nga hinungdanon alang sa kinatibuk-ang kahimsog sa kasingkasing.
Ang mga potensyal nga mekanismo diin ang TB mahimong mogamit sa iyang mga epekto sa pagpaubos sa kolesterol daghang bahin. Usa ka gisugyot nga mekanismo mao ang abilidad niini sa pagpugong sa pagsuyup sa kolesterol sa mga tinai, susama sa ubang mga polyphenolic compound nga makita sa tsa. Pinaagi sa pagpanghilabot sa pagdala sa kolesterol sa pagkaon, ang TB mahimong makatampo sa pagpaubos sa lebel sa LDL cholesterol sa agos sa dugo, sa ingon makapakunhod sa risgo sa sakit sa kasingkasing.
Gawas pa sa mga epekto niini sa pagsuyup sa kolesterol, ang TB gipakita usab nga adunay mga kabtangan nga antioxidant. Ang stress sa oxidative nahibal-an nga makatampo sa pag-uswag sa atherosclerosis, usa ka kondisyon nga gihulagway sa pagtukod sa mga plake sa mga ugat. Pinaagi sa pagkunhod sa stress sa oxidative, ang TB mahimong makatabang sa pagpanalipod batok sa pag-uswag sa atherosclerosis ug mga kauban nga komplikasyon niini, dugang nga pagsuporta sa potensyal nga papel niini sa pagpauswag sa kahimsog sa kasingkasing.
Mahinungdanon nga timan-an nga samtang ang panukiduki bahin sa pagpaubos sa kolesterol nga mga epekto sa TB nagsaad, daghang mga pagtuon ang gikinahanglan aron hingpit nga masabtan ang mga mekanismo nga nalambigit ug aron mahibal-an ang labing kaayo nga kantidad sa pagkonsumo sa TB alang sa pagkab-ot niini nga mga benepisyo. Dugang pa, ang indibidwal nga mga tubag sa TB mahimong magkalainlain, ug ang ubang mga hinungdan sama sa diyeta, estilo sa kinabuhi, ug genetics mahimo usab nga makaimpluwensya sa lebel sa kolesterol.
Para sa mga interesado nga iapil ang TB sa ilang adlaw-adlaw nga rutina aron masuportahan ang kahimsog sa kasingkasing, adunay lainlaing mga kapilian nga magamit, lakip ang pagkonsumo sa mga tigulang o fermented nga itom nga tsa, nga natural nga adunay taas nga lebel sa TB. Dugang pa, ang pagpauswag sa mga produkto sa itom nga tsa nga gipadato sa TB nagtanyag usa ka kombenyente nga paagi sa pagkonsumo sa mga konsentradong porma sa TB alang sa potensyal nga mga benepisyo sa kahimsog.
Usa sa maong produkto nga nakakuha og pagtagad sa bag-ohay nga katuigan mao ang TB-enriched black tea extract. Kini nga konsentradong porma sa black tea extract gi-standardize nga adunay taas nga lebel sa TB, nga nagtanyag ug usa ka kombenyente nga paagi sa pagkonsumo sa mapuslanong compound nga makita sa itom nga tsa. Ang paggamit sa mga produkto sa itom nga tsa nga gipadato sa TB mahimong labi nga makapadani sa mga nagtinguha nga mapadako ang potensyal nga pagpaubos sa kolesterol nga mga epekto sa TB.
Sa konklusyon, ang TB, usa ka talagsaon nga compound nga makita sa itom nga tsa, nagpakita sa saad sa potensyal niini sa pagpaubos sa lebel sa LDL cholesterol ug pagpalambo sa kahimsog sa kasingkasing. Samtang gikinahanglan ang dugang nga panukiduki aron hingpit nga masabtan ang mga mekanismo nga nalangkit, ang kasamtangan nga ebidensya nagsugyot nga ang TB mahimong adunay usa ka mapuslanon nga papel sa pagpauswag sa lebel sa kolesterol. Para sa mga indibidwal nga nagtinguha nga suportahan ang ilang kahimsog sa kasingkasing, ang pag-apil sa mga produkto sa itom nga tsa nga gipadato sa TB sa ilang adlaw-adlaw nga rutina mahimo’g usa ka yano ug makalingaw nga paagi aron mahimo’g maani kini nga mga benepisyo.
Mga pakisayran:
Zhang, L., & Lv, W. (2017). Ang TB gikan sa Pu-erh tea nagpahinay sa hypercholesterolemia pinaagi sa modulasyon sa gut microbiota ug metabolismo sa bile acid. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 65(32), 6859-6869.
Wang, Y., ug uban pa. (2019). Ang TB gikan sa Pu-erh tea nagpahinay sa hypercholesterolemia pinaagi sa modulasyon sa gut microbiota ug metabolismo sa bile acid. Journal sa Food Science, 84(9), 2557-2566.
Peterson, J., Dwyer, J., & Bhagwat, S. (2011). Tsa ug flavonoids: asa kita, asa moadto sunod. Ang American Journal of Clinical Nutrition, 94(3), 732S-737S.
Yang, TT, Koo, MW, & Tsai, PS (2014). Ang pagpaubos sa kolesterol nga mga epekto sa dietary theaflavins ug catechins sa hypercholesterolemic nga mga ilaga. Journal of the Science of Food and Agriculture, 94(13), 2600-2605.
Hodgson, JM, & Croft, KD (2010). Tea flavonoids ug cardiovascular health. Molekular nga Aspekto sa Medisina, 31(6), 495-502.
Panahon sa pag-post: Mayo-14-2024
